Home Tags Tidur

Tag: tidur

Ingin Cepat Hamil? Hindari Main Gadget Jelang Tidur

Era digital membuat sebagian besar orang merasa kesulitan untuk pergi tidur tanpa terhubung dengan gadget. Beberapa di antaranya, bahkan kesulitan tidur bila tak ditemani...

Ini Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan

Selama ini banyak yang mengatakan bahwa tidur di lantai dapat membahayakan kesehatan. Penyakit seperti masuk angin dan rematik menjadi momok yang menakutkan bagi mereka...

Memikirkan Ini Baik untuk Pengantar Tidur

SETELAH seharian menjalani rutinitas yang melelahkan, tampaknya tak adil bila Anda tidur membawa beban dan pikiran negatif. Tidur sejatinya bukan cara terbaik untuk melarikan...

Lima Bahaya Kurang Tidur untuk Kecantikan

Tidur merupakan salah satu cara mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas. Semua orang harus menjaga pola tidur yang cukup agar tubuh tetap sehat...

Ini Alasan Pentingnya Menjaga Kualitas Tidur

Jakarta - Memiliki kualitas tidur optimal, akan berbanding lurus dengan optimal dan produktivitasnya kehidupan yang Anda jalani. Karena, tidur adalah salah satu elemen penting...

Studi: Tukang Mendengkur Lebih Cepat Pikun

JAKARTA - Peringatan bagi siapapun yang tidur sambil mendengkur. Kalangan peneliti menemukan kebiasaan mendengkur bisa jadi awal pertanda penyakit demensia. Para peneliti telah menemukan jika...

Tidur Siang 45 Menit Bisa Kuatkan Ingatan Lima Kali Lipat

JAKARTA - Sebuah penelitian terbaru menyebutkan, tidur siang singkat yang berlangsung 45 menit sampai satu jam bisa meningkatkan daya ingat lima kali lipat. Mahasiswa pascasarjana...