Tag: susu

Segudang Manfaat Susu Untuk Kecantikan Kulit

Segudang Manfaat Susu Untuk Kecantikan Kulit

SELAIN pelembab dan pembersih wajah, ada bahan tradisional yang juga dapat membantu membersihkan dan melembabkan kulit. Ya, rupanya dahulu sebelum mulai bermunculan produk kecantikan seperti pelembab dan pembersih wajah, wanita mengaplikasikan susu pada wajah untuk memberikan efek kulit yang cerah.

Kini, tidak ada salahnya Anda mencoba kembali cara tradisional dengan mengaplikasikan susu pada wajah. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat susu, seperti dilansir dari Boldsky, Sabtu (3/10/2015).

Pembersih

Bila Anda memiliki kulit sensitif, jenis pembersih apapun dapat menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi. Namun, bila Anda menggunakan susu untuk membersihkan kulit, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik. Caranya, cukup gunakan setengah gelas susu untuk membersihkan wajah Anda.

Eksfoliasi

Kandungan asam laktat pada susu dapat membantu menghilangkan jerawat yang ada di wajah. Anda dapat menggunakan susu untuk eksfoliasi dengan cara mencelupkan kapas ke dalam susu dan aplikasikan pada wajah Anda.

Pelembut

Pijat wajah dan badan Anda dengan susu, kemudian bilas. Dengan begitu, kulit Anda akan terlihat lebih lembut.

Masker

Aplikasikan masker dari susu tanpa menambahkan bahan apapun. Caranya ambil satu sendok susu dan aplikasikan pada wajah. Setelah sepuluh menit, Anda dapat membilasnya dengan air hangat.

Jerawat

Ya, susu dapat mencegah timbulnya jerawat pada wajah. Anda dapat mengusapkan susu pada wajah setiap malam. Diamkan semalam kemudian cuci pada keesokan paginya.

Mandi

Mandi dengan air susu sudah akrab di telinga Anda. Cobalah dengan mencampurkan susu ke dalam air, kemudian mandi. Setelahnya Anda akan merasa fresh dan kulit terlihat lebih cerah.

Kaki

Bila Anda ingin merasa kaki lebih relaks, cukup campurkan susu dalam sebaskom air panas. Rendam kaki selama 20 menit dan rasakan perbedaannya.[] sumber: okezone.com

8 Khasiat Kesehatan Minum Susu Campur Kunyit

8 Khasiat Kesehatan Minum Susu Campur Kunyit

Alih-alih menambahkan bahan-bahan tidak sehat seperti gula dan krim ke dalam susu, Anda bisa memasukkan sesuatu yang lebih sehat seperti bubuk kunyit. Obat ini telah lama dipercaya memiliki beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh. Yang harus Anda lakukan hanyalah mencampur segelas susu panas dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau 3 cm kunyit segar – biarkan selama 10-15 menit, dan voila!

1. Mengobati pilek dan batuk

Kunyit memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang melawan infeksi serta mengatasi gejala batuk atau pilek. Minuman herbal ini sangat efektif dalam mengobati batuk kering.

2. Mendetoksifikasi tubuh

Kunyit telah lama digunakan sebagai pembersih darah. Jenis rempah ini bisa meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang sistem limfatik. Dan kunyit juga dapat membantu hati dalam mendetoksifikasi tubuh.

3. Menenangkan arthritis dan nyeri sendi

Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh kunyit memiliki kemampuan untuk menenangkan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan yang terkait dengan arthritis. Minuman ini juga mampu memperkuat tulang dan sendi, serta meningkatkan fleksibilitas tubuh.

4. Meredakan sakit kepala

Kunyit kaya akan antioksidan serta beberapa nutrisi, sehingga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit untuk sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh kemacetan.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sifat antivirus dari rempah-rempah ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami dan mencegah infeksi virus. Kunyit juga dapat melindungi tubuh dari infeksi seperti hepatitis. Penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit mampu memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer, dan bahkan mengurangi risiko Anda terkena kanker.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Minum segelas susu kunyit hangat, satu jam sebelum tidur, dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Sebab, susu mengandung serotonin dan melatonin, yang merupakan bahan kimia otak yang memainkan peran penting dalam siklus tidur.

7. Mengurangi kram menstruasi

Ladies, minum segelas susu kunyit setiap hari dapat mengurangi kram saat menstruasi. Hal ini karena kunyit memiliki sifat antispasmodic, serta beberapa nutrisi penting yang dapat mengurangi kram menstruasi.

8. Mempercepat penurunan berat badan

Senyawa dalam kunyit membantu tubuh untuk memecah lemak, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Inilah delapan khasiat minum susu campur kunyit untuk kesehatan. Tunggu apalagi? Yuk rutin minum ini di rumah! | sumber : merdeka