Hati-hati Tidur dengan Ponsel

Telepon selular mengirim dan menerima pesan menggunakan gelombang elektromagnetik. Gelombang ini bisa menyebabkan pemanasan pada jaringan tubuh. Ketika seseorang menelepon, efek pemanasan akan terjadi pada permukaan kepala dan menyebabkan kenaikan suhu.

Otak mempunyai kemampuan membuang kelebihan panas melalui sirkulasi darah. Namun berbeda dengan mata, kornea tidak memiliki pengaturan suhu. Hasil penelitian menunjukkan adanya korelasi antara radiasi ponsel dengan penyakit katarak.

Saat menelepon radiasi yang dipancarkan gelombang elektromagnetik menjadi lebih tinggi dibanding saat berkirim pesan. Karena itu tidak dianjurkan sering-sering melakukan panggilan yang bisa menyebabkan jarak ponsel dan otak terlalu dekat.

Bagaimana caranya mencegah dan mengurangi pengaruh radiasi tersebut? Inilah 13 langkah praktis yang bisa Anda lakukan:

  1. Gunakan headset atau headphone nirkabel dengan emitor bluetooth berdaya rendah
  2. Jauhkan ponsel setidaknya 1 inci atau 2,5 centimeter dari tubuh
  3. Jangan terlalu sering meletakkan ponsel dekat ginjal, jantung dan kantung celana.
  4. Jangan simpan ponsel di kantong baju atau celana
  5. Gunakan ponsel dalam kondisi sinyal terkuat. Semakin sinyal lemah semakin banyak frekuensi yang dibutuhkan agar terhubung
  6. Optimalkan penggunaan pesan pendek dari pada menelepon. Radiasi melalui pesan pendek lebih rendah dari pada menelepon.
  7. Jangan simpan ponsel di bawah bantal dalam kondisi menyala. Meski tidak digunakan ponsel di bawah bantal tetap bisa memaparkan radiasi ke otak. Tidak mau kan otak Anda terpapar radiasi sepanjang malam?
  8. Jauhkan ponsel dari bayi dan perut jika sedang hamil. Otak janin dan bayi paling rentan terhadap radiasi.
  9. Bacalah petunjuk penguna untuk mengetahui rincian lebih lanjut dan tindakan pencegajah dari bahaya radiasi.
  10. Kurangi menelepon menggunakan ponsel di dalam gedung.
  11. Kurangi atau hindari pemakaian ponsel untuk anak-anak.
  12. Gunakan ponsel yang tingkat radiasinya di bawah level kelayakan
  13. Gunakan casing atau tutup antiradiasi.

Radiasi yang ditimbulkan oleh ponsel tidaklah sebesar yang dihasilkan radiokaktif. Tapi bukan berarti kita bisa mengabaikannya begitu saja. Ingatlah untuk kesehatan jangka panjang Anda. Mencegah lebih mudah dari mengobati bukan?

  • Uncategorized

Leave a Reply